
最近
キムチを食べるようになりました。
以前は辛いものが苦手だったのでキムチなんて食べようとも思わなかったのですが、中国で辛い食べ物に慣れてしまったおかげで今では平気になっています。
小腹がすいた時に何を口にしたら満足感があるか、いろいろ考えて行き着いた答えがキムチでした。
食べるようになって体調もいいし、ダイエットの方も何だか好調なような気もします。
胃腸の働きをよくする
乳酸菌、
脂肪燃焼に効果がある唐辛子、
新陳代謝を活性させるニンニク、そして野菜由来の
食物繊維。
考えてみれば確かに健康食のようです。
おかげで市販の物は買ってもすぐになくなってしまうので、新宿で
1.8kgのキムチを買ってきました。さすがに食いでがある(笑)!
これを持ってレジに並んでいたら、後ろに並んでいたおばちゃんに、
それ美味しいの?ね、それ美味しいの?ってしつこく聞かれました(^_^;)。そりゃ気になるかもねー(笑)。
で、おいしいんですか?それ。
ワタシもキムチすき〜♪
たまに、むしょ〜に食べたくなるときがあります。
でも、おいしいのと、おいしくないのとの差も激しいですよね(>−<)
辛いものはやっぱり身体によいですよね。
適度にだと思いますが。
前に長沙に行ったとき、辛いものばっかり食べてましたが、
毎日とても健康でした(^−^)
で、たった3日間くらいでしたが、確かに痩せた気がしました〜。
そうか。
ワタシも今、ダイエット中。
辛いのん、食べたい〜☆